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　　大约一年时间，转动脖子会有响声，脖子肌肉僵硬，不过手不麻。今年做了个MRI，报告如图。我问骨科和推拿科的医生，都说我的情况不严重，没什么。只需要推拿或牵引就可以了。我想问下，我这个情况推拿或者针灸哪个更好些？我这个属于什么类型的劲椎病啊？

　　对于颈椎的治疗，只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习指导意见：睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌，不要低头工作时间过久等。